Beredskabspakker: sådan vælger du den rigtige nødpakke

Hvad er en beredskabspakke?

En beredskabspakke er en samlet kasse eller taske med det, en husstand skal bruge, hvis hverdagen går i stå i nogle døgn: strømsvigt, afbrudt vandforsyning, stormflod, it-angreb på betalingssystemer eller i værste fald krig i nærområdet. Du vil også se den kaldt en nødpakke, en overlevelsespakke eller en prepping pakke. Navnene dækker over det samme grundprincip: at du har tingene samlet og klar, før du får brug for dem.

Udgangspunktet i Danmark er SAMSIKs råd i "Forberedt på kriser": alle husstande bør kunne klare sig selv i tre døgn. Det er også den retning, EU-Kommissionen slog fast i sin strategi for en europæisk beredskabsunion den 26. marts 2025, hvor målet er, at befolkningen kan klare sig i mindst 72 timer i en nødsituation. Tre døgn er altså ikke en tilfældig salgsterm. Det er den officielle målestok, og det er den, du skal holde en færdig pakke op imod.

Vælg den rigtige type pakke

Den største fejl er at købe én pakke og tro, at den dækker alle situationer. En pakke til at blive hjemme ser anderledes ud end en, du skal kunne løbe med. Start med at afgøre, hvor krisen sandsynligvis rammer dig: i hjemmet, når I skal væk, eller i bilen.

Sådan vurderer du en færdig pakke mod den officielle liste

Sælgere fremhæver gerne antallet af dele. Et højt tal lyder af meget, men hvis halvdelen er plastre og sikkerhedsnåle, siger tallet intet. Gå i stedet indholdet igennem punkt for punkt mod SAMSIKs anbefalinger. Hvis en kategori mangler helt, er det ikke en komplet beredskabspakke, uanset hvad emballagen siger.

• Drikkevand eller en realistisk plan for 3 liter pr. person pr. døgn
• Mad til tre døgn, der holder sig uden køleskab og helst kan spises uden komfur
• FM-radio på batteri, håndsving eller solceller, så du kan høre DR
• Lommelygte, stearinlys, tændstikker og ekstra batterier
• Førstehjælpskasse med plastre, forbindinger, sårrens og desinfektion
• Toiletpapir, håndsprit, vådservietter og stærke affaldsposer til nødtoilet
• Powerbank eller batteripakke til mobilen
• Tæpper eller varmt tøj, hvis varmen forsvinder

1. Læs indholdslisten, ikke billedet. Bed om en komplet liste med mængder. Mangler den, så spring pakken over.
2. Tjek mængderne. Står der "vand" eller "nødvand", så regn ud, hvor mange liter det er pr. person pr. døgn.
3. Tjek energikilderne. Hvilke batterier bruger radio og lygte, og følger de med? Kan radioen lades med håndsving eller sol?
4. Tjek holdbarheden. Mad, vand og batterier har datoer. Notér den tidligste dato, for det er pakkens reelle udløb.
5. Notér hullerne. Skriv det ned, der mangler, og køb det med det samme, så pakken ikke bliver halvfærdig.

Det skal du næsten altid supplere med

Selv en gennemtænkt pakke kan ikke vide, hvem du er, hvor mange I er, og hvad I tager af medicin. De fire punkter herunder skal du regne med at tjekke og lukke selv.

1. Nok vand

Vand er tungt og fylder, så tjek altid, hvor meget en pakke faktisk rummer. SAMSIK anbefaler 3 liter pr. person pr. døgn. Det er til at drikke og til lidt madlavning og hygiejne. Regn det ud for jeres husstand, og husk kæledyr.

Det praktiske svar er at købe pakken for udstyret og løse vandet separat med dunke eller flasker. Læs mere om mængder i guiden til hvad en nødpakke skal indeholde.

2. Medicin

SAMSIK anbefaler nødvendig medicin til mindst tre døgn. Den kan en færdig pakke af gode grunde ikke indeholde. Tal med din læge eller dit apotek om, hvordan du kan have en reserve, og læg en seddel med navne og doser i pakken.

3. Kontanter og betalingskort

Hvis internet eller mobilnet ligger ned, kan betaling med telefon svigte. SAMSIK anbefaler nogle mønter og små sedler samt mindst ét fysisk betalingskort, hvor du kan huske pinkoden.

4. Dokumenter og telefonnumre på papir

En mobil uden strøm husker ingen numre. Skriv de vigtigste telefonnumre ned, og læg kopier af pas, sundhedskort og forsikringspapirer i en vandtæt lomme. Vores side om dokumentopbevaring gennemgår, hvad der bør med.

Færdig pakke eller byg selv?

Du kan sagtens samle en fuld beredskabspakke selv, og meget af den har du sikkert allerede i skufferne. Den færdige pakke giver dig til gengæld tingene samlet på én gang, så projektet ikke strander halvvejs.

Vil du hellere samle selv, så følg vores guide byg din egen beredskabspakke. En blanding fungerer også fint: en færdig grundpakke med radio, lys og førstehjælp, suppleret med vand og mad, du selv vælger.

Hvorfor tre døgn, og er det nok?

Tre døgn er den officielle danske målestok, og den svarer til Finlands 72-timers koncept, som drives af den finske redningsorganisation SPEK, og til EUs mål fra marts 2025. Nabolandene er gået længere: Norge hævede i maj 2024 sit råd fra tre døgn til en uge, og Sverige taler om at forberede sig på en uge. Danmark holder fast i tre døgn.

Strømafbrydelsen på den Iberiske halvø den 28. april 2025 viste, hvor hurtigt det går. Hele det spanske og portugisiske fastland mistede strømmen kl. 12.33. ENTSO-Es ekspertpanel konkluderede i sin endelige rapport i marts 2026, at flere faktorer spillede sammen, blandt andet spændingsregulering og en kaskade af generatorer, der koblede fra i Spanien. Pointen for dig er enkel: store systemer kan falde ud på minutter, og så er det det, du har derhjemme, der tæller de første døgn.

Vedligehold din pakke

En beredskabspakke er ikke noget, du køber og glemmer. Sæt en fast dato i kalenderen, fx når I skifter til vintertid, og gå den igennem.

• Skift vand og mad, der nærmer sig sidste anvendelsesdato, og spis det gamle
• Test radio og lygte, og skift batterier efter behov
• Oplad powerbanks, for de aflader langsomt af sig selv
• Tjek at medicin og recepter stadig passer
• Opdatér telefonlisten og dokumentkopierne

Ofte stillede spørgsmål

Relateret

• 72-timers nødpakke
• Nødpakke til familien
• Dokumentopbevaring
• Nødpakke indhold