Førstehjælp
Førstehjælpskasse: hvad skal den indeholde til hjem og bil?
Kort svar
En førstehjælpskasse til hjemmet bør ifølge SAMSIK som minimum indeholde:
- Plastre i flere størrelser
- Forbindinger: kompresser, elastikbind og gazebind
- Sårrens
- Desinfektion
Suppler med engangshandsker, saks, tape og et nødtæppe, og tjek udløbsdatoer en gang om året.
Skrevet af BeredskabsShop.dk-redaktionenOpdateret 19.10.2026
Udvalgte førstehjælpskasser
Reklamelinks. Priser og lager hentes fra butikkerne.
Det siger myndighederne om førstehjælpskassen
I SAMSIK's vejledning "Forberedt på kriser" lyder rådet, at alle husstande skal have nødvendig medicin til mindst tre døgn og en førstehjælpskasse. Kassen kan fx indeholde plastre og forbindinger: kompresser, elastikbind og gazebind. Vejledningen nævner desuden sårrens og desinfektion. Den liste er grundstammen. Alt andet er tilvalg, der afhænger af, hvor mange I er, hvor I bor, og om I har børn, ældre eller kæledyr i husstanden.
Det er værd at forstå, hvad hver del gør, før du køber. Så kan du vurdere en færdig kasse på 30 sekunder i stedet for at lade dig imponere af et højt stykantal. Mange færdige kasser tæller hvert enkelt plaster som et "stykke", så et højt antal dele kan dække over mange plastre og meget lidt andet.
Indholdet forklaret: hvad bruges hvad til?
| Indhold | Bruges til | Godt at vide |
|---|---|---|
| Plastre | Små sår og rifter | Flere størrelser, også fingerplastre. Mister klæbeevne med alderen. |
| Kompresser | Dække større sår, lægge tryk på en blødning | Sterile og enkeltpakkede. Har udløbsdato. |
| Elastikbind | Støtte ved forstuvning, holde en kompres på plads med let tryk | Mindst to i forskellige bredder. |
| Gazebind | Fastgøre kompresser uden at stramme | Let og billigt. Godt til fingre og arme. |
| Sårrens | Rense sår for snavs | Vigtigt, hvis du ikke har rindende vand ved strømsvigt. |
| Desinfektion | Hænder og huden omkring et sår | Følg anvisningen på produktet. |
| Engangshandsker | Beskytte dig og den tilskadekomne | Nitril er et godt valg, hvis nogen er latexallergiske. |
| Saks og tape | Klippe bind og fastgøre forbindinger | En lille saks med afrundet spids er sikrest. |
| Nødtæppe | Holde en tilskadekommen varm | Fylder næsten ingenting. |
Tjekliste: førstehjælpskasse til hjemmet
Søgningen "førstehjælpskasse til hjemmet" handler typisk om, hvor stor kassen skal være. Svaret afhænger af husstanden, men denne liste dækker en familie på fire i tre døgn med almindelige småskader:
- Plastre i mindst tre størrelser, også fingerplastre
- 6 til 10 sterile kompresser i to størrelser
- 2 elastikbind i forskellige bredder
- 2 til 3 gazebind
- Sårrens
- Desinfektion
- Engangshandsker, flere par
- Saks og hæfteplaster eller medicinsk tape
- Trekantklæde til at støtte en arm
- Nødtæppe
- En pincet til splinter
- En kort førstehjælpsvejledning på papir
Mængderne er vores anbefaling ud fra en almindelig husstand, ikke et officielt krav. Det officielle er indholdstyperne fra SAMSIK.
Førstehjælpskasse til bilen
I bilen gælder andre forhold: kassen skal være kompakt, tåle temperatursvingninger og kunne bruges ved et trafikuheld, hvor du måske skal hjælpe en fremmed. En god målestok er den tyske norm DIN 13164, som tyske bilister skal have med ifølge den tyske færdselslovgivning. Normen blev revideret i februar 2022, hvor der blandt andet kom to ansigtsmasker til, og hvor der er fire engangshandsker, kompresser, forbindingspakker, plastre, fikseringsbind, et trekantklæde, en saks og et redningstæppe.
Du behøver ikke en kasse, der er mærket efter den tyske norm, men indholdslisten er gennemtænkt til netop trafikuheld. Se også vores side om førstehjælp i bilen, hvor vi går i dybden med bilberedskabet.
Bilens kasse og varme. Plastre mister klæbeevne med alder og varme, og engangshandsker kan blive skøre. En bil kan blive meget varm om sommeren, så tjek bilens kasse oftere end den i hjemmet.
Færdig kasse eller byg selv?
Færdig kasse
- Alt samlet og sorteret fra start
- Ofte opdelt efter skadetype, fx blødning, forstuvning, forbrænding og sår
- Hurtig at købe og nem at give væk
Byg selv
- Du vælger størrelser og mængder efter din husstand
- Du kan bruge en vandtæt boks, der passer i dit beredskabsskab
- Kræver, at du selv holder styr på udløbsdatoer
Vores anbefaling er at starte med en færdig kasse af god kvalitet og så supplere med ekstra forbindinger og handsker. Så har du både struktur og mængde.
Hvad du bør tænke på, når du vælger
- Tæl indholdstyper, ikke stykker. Tjek at alle typer fra SAMSIK's liste er med: plastre, kompresser, elastikbind, gazebind, sårrens og desinfektion.
- Tjek steriliteten. Kompresser bør være enkeltpakkede og sterile med en tydelig udløbsdato.
- Vælg en kasse, der kan lukkes tæt. Fugt ødelægger plastre og emballage. En kasse med tætsluttende låg er bedre i kælder og bil.
- Se efter overskuelighed. I en stresset situation skal du kunne finde kompressen med det samme. Rum eller farvekoder hjælper.
- Sørg for, at den kan genopfyldes. Standardstørrelser er nemme at købe som refill.
Placering og vedligeholdelse
Kassen skal stå et fast sted, som alle i husstanden kender, og hvor små børn ikke kan nå den. Køkkenet eller gangen er ofte bedst, fordi mange skader sker i køkkenet. Undgå badeværelset, hvor fugten kan skade indholdet.
Tjek kassen mindst én gang om året. En praktisk huskeregel er at gøre det samme dag, som du tester røgalarmerne. Beredskabsstyrelsen foreslår 1. december, den nordiske røgalarmdag, til røgalarmerne. Så har du én fast dag, hvor sikkerhedsudstyret i hjemmet bliver gået efter.
- Sterile produkter. Tjek udløbsdatoen på kompresser og andre sterile forbindinger. Den tyske norm DIN 13164 siger intet om udløb, men sterile produkter har en dato på pakken.
- Plastre. Prøv om de stadig klæber. De mister klæbeevne med alder og varme.
- Handsker. Stræk en handske. Latexhandsker kan blive skøre.
- Det, du har brugt. Genopfyld alt, der er taget af kassen i løbet af året.
Kassen er kun halvdelen
Dansk Førstehjælpsråd anbefaler, at du genopfrisker dine færdigheder i førstehjælp hvert andet år hos en godkendt udbyder. Rådet beskriver førstehjælpens hovedpunkter som at skabe sikkerhed, vurdere personen, tilkalde hjælp og give førstehjælp. En massiv blødning stoppes nemmest med direkte pres på stedet. Ved livstruende skader ringer du 1-1-2.
Ofte stillede spørgsmål
Hvad skal der være i en førstehjælpskasse?
Som minimum plastre, kompresser, elastikbind, gazebind, sårrens og desinfektion, som SAMSIK nævner. Suppler med handsker, saks, tape og et nødtæppe.
Er det lovpligtigt at have en førstehjælpskasse i bilen i Danmark?
Vi har ikke kunnet bekræfte et dansk krav for privatbiler. I Tyskland er det et krav, og den tyske norm DIN 13164 er en god indholdsliste at gå efter.
Hvor længe holder en førstehjælpskasse?
Kassen har ikke én samlet holdbarhed. Sterile produkter har en udløbsdato, plastre mister klæbeevne, og handsker kan blive skøre. Tjek indholdet mindst én gang om året.
Skal der medicin i førstehjælpskassen?
SAMSIK anbefaler nødvendig medicin til mindst tre døgn, men tal med din læge eller apoteket om, hvad der passer til din husstand. Vi giver ikke doseringsråd.