Hjemmeberedskab på dansk

Klar til tre døgn uden strøm og vand

Myndighederne anbefaler, at alle husstande kan klare sig selv i tre døgn. Her finder du udstyret, der skal til, og guides der forklarer hvorfor, hvor meget og hvad der virker.

Find din nødpakke Se prepping listen

Bygget på myndighedernes råd
Kilder på hver guide
Udstyr fra danske butikker

Grundpakken til tre døgn

Pr. person, ifølge myndighedernes anbefalinger.

Drikkevand3 liter pr. døgn9 L Mad uden køleskabGerne uden komfur3 døgn FM-radioBatteri, håndsving eller sol1 stk LysLommelygte, stearinlys, tændstikkerJa PowerbankTil mobilen1 stk Førstehjælp og medicinMedicin til mindst tre døgnJa

Se hele listen

Shop efter behov

Udstyret er sorteret efter det, en husstand skal kunne klare i en krise: vand, mad, strøm, varme, lys og besked fra myndighederne.

Se færdige pakker

BeredskabspakkerFærdige pakker til 72 timer, familien og bilenSe pakker NødstrømPowerbanks, powerstations og generatorerSe nødstrøm NødradioerFM-radio med håndsving, sol og batteriSe radioer VandDunke, filtre og rensningSe vand MadFrysetørret og langtidsholdbar madSe mad MadlavningGasblus og stormkøkkenerSe madlavning LysLommelygter, pandelamper og lanternerSe lys VarmeHold varmen, når varmen svigterSe varme FørstehjælpKasser, sæt og forbindingerSe førstehjælp BrandsikkerhedRøg- og kuliltealarmer, slukkereSe brandsikkerhed HygiejneNødtoiletter og håndspritSe hygiejne ShelterSoveposer, telte og tarpsSe shelter EvakueringNødrygsække og drybagsSe evakuering OverlevelsesudstyrMultitools, tændstål og paracordSe udstyr OversvømmelseSandsække og pumperSe oversvømmelse BilberedskabJumpstartere og nødhamreSe bil

Populært udstyr lige nu

Reklamelinks. Priser og lager hentes fra butikkerne.

Myndighedernes råd

Hvad skal du have klar?

Kampagnen "Forberedt på kriser" samler myndighedernes råd i én kort liste. Målet er, at hver husstand kan klare sig selv i tre døgn, så myndighederne kan bruge kræfterne på dem, der har mest brug for hjælp.

Drikkevand: 3 liter pr. person pr. døgn
Mad til tre døgn, der kan holde sig uden køleskab
FM-radio på batteri, håndsving eller solceller
Lommelygte, stearinlys, tændstikker og batterier
Nødvendig medicin til mindst tre døgn
Førstehjælpskasse og hygiejneartikler
Kontanter i mønter og små sedler, plus et fysisk betalingskort
Mobil og powerbank

Den komplette prepping liste

3 døgnskal en husstand kunne klare sig selvKilde: SAMSIK

9 Ldrikkevand pr. person til tre døgnKilde: SAMSIK

36 Lvand til en familie på fire i tre døgnBeregnet ud fra 3 L pr. person pr. døgn

72 tnødforsyninger opfordrer EU borgerne til at haveEU, 26. marts 2025

Døgn 1

Spis først fra køleskabet. Hold fryseren lukket. Lyt efter besked på DR.

Døgn 2

Spis fra lageret. Saml familien i ét rum, hvis varmen er gået.

Døgn 3

Spar på strøm og vand. Tjek på naboer, der kan have brug for hjælp.

Hvorfor nu

Den 28. april 2025 gik strømmen i hele Spanien og Portugal. Tog holdt stille, og et helt samfund måtte klare sig uden strøm i op til et døgn.

ENTSO-E's ekspertpanel har siden udpeget fejl i spændingsstyringen og en kæde af frakoblede kraftværker som årsag. Pointen for en dansk husstand er enkel: et moderne samfund kan gå i stå uden varsel, og de første døgn klarer man sig med det, man har derhjemme.

EU's strategi for en beredskabsunion fra 26. marts 2025 opfordrer borgerne til at have nødforsyninger til mindst 72 timer.
Sverige og Tyskland anbefaler omkring en uges hjemmeberedskab. Danmark fastholder tre døgn.
Kampagnen "Forberedt på kriser" giver danske husstande én fælles tjekliste.

Læs guiden om strømsvigt

Guides der giver svar

Hver guide starter med det korte svar og går derefter i dybden med kilder.

Alle guides

Prepping listeAlt det, en husstand skal have til tre døgn, punkt for punkt. Hvad skal en nødpakke indeholde?Den korte liste og det, færdige pakker ofte mangler. Nødradio bedst i testSådan vælger du en radio, der virker uden strøm. Hvor meget vand skal man opbevare?Mængder pr. person, børn og kæledyr. Powerstation eller nødgenerator?Hvad der passer til lejlighed, hus og sommerhus. Varme uden strømHold hjemmet varmt, når varmen svigter, uden at risikere kulilte.

Spørgsmål vi ofte får

Korte svar. Guiderne går i dybden.

Uafhængige rådVi anbefaler ud fra opgaven, ikke ud fra hvem der betaler mest.

Kilder på altTal og råd kan spores tilbage til myndigheder og producenter.

Hvor lang tid skal man kunne klare sig selv i Danmark?

Myndighederne anbefaler, at alle husstande kan klare sig selv i tre døgn uden strøm, vand fra hanen og mulighed for at købe ind. Se hele listen i prepping listen.

Hvor meget vand skal man have på lager?

3 liter pr. person pr. døgn, altså 9 liter pr. person til tre døgn. Husk vand til kæledyr. Læs mere i guiden hvor meget vand skal man opbevare.

Skal nødradioen være FM eller DAB?

Myndighederne anbefaler en FM-radio, der kan køre på batterier, håndsving eller solceller. En bilradio med FM virker også. Se nødradioer.

Skal jeg have jodtabletter?

Jodtabletter anbefales til personer under 40 år samt gravide og ammende, og de skal kun tages, når myndighederne siger det.

Er en færdig beredskabspakke nok?

Den er en god start, men mange pakker har for lidt vand til tre døgn og ingen medicin, kontanter eller kopier af vigtige papirer. Se hvad en nødpakke skal indeholde.