Selvforsyning
Frø: sådan opbevarer du frø, så de spirer i årevis
Kort svar
Frø holder bedst køligt, tørt og ved jævn temperatur i en tæt beholder. Under gode forhold kan mange grøntsagsfrø spire i flere år: ifølge University of Maine omkring 5 år for salat, kål og squash, 4 år for tomat, 3 år for bønner, ærter og gulerødder, men kun 1 til 2 år for løg. Test spireevnen med en simpel spireprøve, før du sår gamle frø. Til et beredskab, hvor du selv vil kunne gemme frø videre, skal du vælge frøfaste sorter, ikke F1-hybrider.
Skrevet af BeredskabsShop.dk-redaktionenOpdateret 19.10.2026
Udvalgte frø og frøopbevaring
Reklamelinks. Priser og lager hentes fra butikkerne.
Hvorfor frø i et beredskab?
Frø er den mest pladsbesparende form for fremtidig mad, der findes. En lille æske kan rumme nok til flere bede. Frø gør det muligt at starte en køkkenhave, også hvis butikkerne i en periode har andre prioriteter end havefrø. Det er langsigtet robusthed, ikke akut beredskab. Til de første tre døgn skal du have mad på lager, som SAMSIK anbefaler. Men frø er billige, holder i årevis og er en god del af en mere gennemtænkt selvforsyning.
Ideen er den samme, som ligger bag den globale frøbank på Svalbard, der åbnede 26. februar 2008 og drives af det nordiske genressourcecenter NordGen. Her opbevares frø i forseglede foliepakker ved minus 18 grader for at bevare dem i meget lang tid. Hjemme behøver du ikke fryse dine frø, men principperne er de samme: koldt, tørt og tæt.
Hvor længe kan frø holde?
Holdbarheden afhænger af art og opbevaring. Tabellen er University of Maine Cooperative Extensions forventede holdbarhed under ideelle forhold. Frø, der opbevares varmt og fugtigt, holder kortere.
Sådan opbevarer du frø
- Tør frøene helt. Egne frø skal tørre luftigt og skyggefuldt, til de er helt tørre, før de pakkes. Fugt er den største fjende.
- Brug den rigtige emballage. Små frø kan ligge i papirkuverter, der lukkes med clips, ikke lim. Større mængder og større frø kan ligge i en lufttæt beholder.
- Opbevar køligt og jævnt. Et køligt, tørt sted med jævn temperatur og luftfugtighed. Undgå loft og skur, hvor temperaturen svinger meget over året.
- Mærk alt. Skriv art, sort og dato på posen, og læg gerne en seddel inden i også.
- Rotér. Brug de ældste frø først, og køb nye frø af arter med kort holdbarhed, som løg, hvert år eller hvert andet år.
Lufttæt og tørt. Kuverter med frø kan samles i en tæt fødevarebeholder eller glas med låg. En pose silicagel i bunden suger restfugt. Læg den i en pose, så den ikke er i direkte kontakt med frøene.
Spireprøven: test om gamle frø stadig er gode
Inden du sår gamle frø, kan du teste dem. University of Maine beskriver denne metode:
- Tæl frø. Op til 100 små eller 25 store frø. Har du få, så brug færre, for eksempel 10.
- Læg dem på køkkenrulle. En række cirka 5 cm fra kanten.
- Fold og rul. Fold papiret over frøene og rul det sammen.
- Fugt. Fugt rullen og pres overskydende vand ud.
- Varmt og mørkt. Læg rullen i en plastpose et lunt sted uden direkte sol.
- Tæl efter 7 dage. Rul op og tæl, hvor mange der har spiret. Spirer under halvdelen, så skaf nye frø eller så tættere.
Frøfaste sorter og F1-hybrider
Vil du gemme dine egne frø år efter år, er sorten afgørende.
| Frøfaste sorter | F1-hybrider | |
|---|---|---|
| Hvad er det | Sorter, der bestøves naturligt og giver afkom som moderplanten | Krydsninger af to forældrelinjer for at give bestemte egenskaber |
| Egne frø | Kan gemmes og give samme sort igen | Egenskaberne går sjældent videre til næste generation |
| Tilpasning | Tilpasser sig lokale forhold over tid | Ensartet første år, men skal købes igen |
| Til beredskab | Bedst, hvis du vil være uafhængig | Fine til at dyrke, men ikke til at gemme frø fra |
På frøposer står der ofte "F1", hvis det er en hybrid. Kig efter sorter uden F1, hvis du vil gemme frø. Nogle arter krydser let med hinanden, for eksempel forskellige squash, så frø fra dem kan give overraskelser, hvis flere sorter vokser tæt.
Hvilke frø skal du starte med?
- Bønner og ærter: nemme at gemme frø fra, selvbestøvende
- Tomater: frøfaste sorter giver let frø
- Salat: nem og hurtig, frø holder længe
- Grønkål: hårdfør og tåler frost
- Gulerødder og rødbeder: lagerbare, men kræver to år for at sætte frø
- Krydderurter: dild, persille og koriander
Har du en lille have eller altan, så se dyrkning for, hvordan du kommer i gang, og brug regnvand til vanding.
Hvor længe kan frø holde?
Det varierer. Under ideelle forhold omkring 1 til 2 år for løg, 3 år for bønner, ærter og gulerødder, 4 år for tomater og 5 år for salat, kål og squash ifølge University of Maine.
Kan man fryse frø?
Den globale frøbank på Svalbard opbevarer frø ved minus 18 grader i forseglede pakker. Hjemme er et køligt, tørt sted med jævn temperatur nok for de fleste, og det kræver ingen strøm.
Kan jeg gemme frø fra købte grøntsager?
Nogle gange, men mange er F1-hybrider, som ikke giver ensartet afkom. Køb frøfaste sorter, hvis du vil gemme frø.